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domingo, 24 de abril de 2011

Iba siendo hora...

Por fin un programa sobre el mundo del running...


Madrid, 18 abr (EFE).- El atleta Fabián Roncero, plusmarquista nacional de 10.000 metros,
presentará en el canal Teledeporte un nuevo programa, llamado 'Corre'
y dedicado al atletismo popular, informó la productora.
A partir del 25 de abril, en horario de tarde-noche, Fabián Roncero ofrecerá
consejos para correr mejor, en mejores condiciones, con el equipamiento
más adecuado e intentando evitar lesiones.
















PD: Mosquea lo de 'en horario de tarde noche'..., pero bueno, malo será que lo
cambien a última hora por un especial del enésimo partido del siglo,
o por un partido de regional preferente del dichoso deporte rey...

martes, 19 de abril de 2011

Separación anticipada.

En diciembre cumpliríamos nuestro tercer aniversario, pero desde que leí este artículo supe que seria imposible...

Adiós GARMIN 405,  bienvenido 610


 
shoes

FORERUNNER® 610

A touch faster.

miércoles, 6 de abril de 2011

MAPOMA

PREPARACIÓN


ILUSIÓN


CONTROL




SACRIFICIO


SATISFACIÓN


Este año viendo los toros desde la barrera, os deseo lo mejor para este MAPOMA 2011. Allí estaré animando. 

MUCHA SUERTE A TODOS

domingo, 3 de abril de 2011

Tres más

Seguimos en la lucha contra la tendinitis rotuliana...

El pasado lunes cita con el médico rehabilitador y como quiera que persisten las molestias, me manda otras tres ondas de choque.

La aplicación de las ondas (muy dolorosa) consiste en  dar 1000 ondas por sesión a distintas intensidades que van desde 4 a una intensidad máxima de 20.

Pues bien, en esta cuarta sesión la fisio comenzó a una intensidad de 4 y al comentarle que apenas me molestaba fue subiendo progresivamente hasta intensidad 16 en la que ya comencé a notar dolor pero nada que ver con lo pasado en las tres sesiones anteriores.

Lo cual puede ser una buena señal y se puede intuir que el engrosamiento del tendón ya este desapareciendo y me hace ser optimista de cara a la vuelta

Son ya cinco meses de parón y no tengo prisa, pero si estas sensaciones se confirman en las próximas dos sesiones (próximos jueves), en Semana Santa espero volver a trotar en terreno blando como Salas Bajas ó alrededores del Estadio Helmático, en mi querida Salamanca.